親子健行裝備

▌一日郊山需要攜帶什麼裝備

  • 嬰兒相關用品
  • 嬰兒背架背包或嬰兒揹巾(含雨套或雨衣)
  • 較輕的奶瓶(PPSU或是MOTHER-K拋棄式奶瓶)
  • 充足的奶粉(算好份量)
  • 熱水瓶
  • 水壺
  • 濕紙巾
  • 尿布
  • 地布(更換尿布用)或產褥墊
  • 充足的口水巾
  • 天然防蚊液
  • 兒童防曬乳
  • 小零食
  • 固齒器或奶嘴
  • 幼兒的鞋子
  • 背負者單天健行基本裝備
  • 頭燈
  • 簡易醫藥包
  • 早餐及午餐
  • 行徑間的零食
  • 充足的飲用水(至少1000ml)
  • 摺疊登山杖
  • 兩截式雨衣
  • 個人藥品
  • 離線地圖(至健行平台下載GPX匯入手機健行APP,如山林日誌、HikingBook、健行筆記等)
  • 大人小孩穿著

視天氣選擇,若是天氣變化大建議同大人洋蔥式穿搭(底層衣加雨衣外套,寒流在中間加上一件羽絨中層衣);若是炎熱天氣,則建議穿著能夠排汗的底層衣或洞洞衣。


「準備萬全,不為上山征服世界,是為了帶著孩子安心看世界。」

▌過夜健行需要幼兒多攜帶什麼裝備

  • 睡墊
  • 睡袋
  • 換洗衣物
  • 足量的副食品
  • 幼兒用餐具
  • 幼兒露營椅(推薦)
  • 煮水爐具及器材

以上是我的基礎裝備,會再因應不同行程當日氣候預報、路線需求、天數長短、小孩成長需求去調整裝備,不要攜帶過多的裝備讓自己體能耗竭,但也要將基礎裝備帶足,並學會如何使用才是上上策!親子健行可以從短距離開始練習,愛好大自然的爸爸或媽媽不妨放慢速度、做好準備,與孩子共同踏上山林之旅,共同創造獨一無二的回憶!