《桶後越嶺古道：在泰雅舊路上寫下親子野營回憶》溪水、山林與探索，陪孩子走過的每一步，都是最珍貴的風景

帶小小孩走進山林，不一定要挑戰翻山越嶺，短短的一小段路加上自主野營，也能讓全家收穫滿滿。宜蘭礁溪的「桶後越嶺古道」全程 6.8 公里，連結著宜蘭礁溪與新北烏來，曾是泰雅族與居民往來的重要通道。這次我們遇到了颱風，從水樣森林更改為北部野營地點，做了點功課後平均負重將近20公斤的我們決定不走完全程古道，而是選擇走到溪底的路段紮營，也因為好天氣成就了簡單輕鬆的親子健行與野營。

烏來三大古道介紹

桶後越嶺古道、哈盆古道、福山古道，常被合稱為 「烏來三大古道」。

它們各自承載著泰雅族的生活足跡與歷史記憶：

桶後越嶺古道：由宜蘭礁溪連結新北烏來，昔日是泰雅族往返交易與遷徙的重要通道。
哈盆古道：連結烏來與拉拉山，曾是部落之間往來的古徑，也是觀察中海拔生態的熱門路線。
福山古道：貫穿福山部落一帶，結合人文與自然，是研究泰雅族文化與族群遷徙的珍貴路徑。

桶後越嶺古道介紹

這次造訪的桶後越嶺古道位於新北烏來與宜蘭礁溪交界，全長約 6.8 公里，是早年泰雅族人重要的交通路徑。泰雅族人利用這條古道往返烏來與蘭陽平原，不僅用於狩獵與耕作，也作為部落之間通婚、交易的通道。日治時期，古道一度被作為理蕃道路，用於控制部落與運送物資；戰後仍是居民進出山林的重要途徑。如今，古道已轉型為健行步道，成為大眾親近山林與體驗歷史的戶外教室。桶後越嶺古道是烏來三大古道之一，與哈盆古道、福巴越嶺古道在登山界都享有盛名，這三條古道就像是跨越雪山山脈與中央山脈的族群走廊，串聯了臺北盆地、烏來山區與蘭陽平原。

全程步道路況與難度

全程里程：A進B出路線約 6.8 公里
累積爬升：約 400 公尺
健行時間：單程約 3至4 小時，全程往返約 6至8小時
全程路線：桶後吊橋登山口→(0.7K, 10分鐘)→雙溪口過桶後溪→(2.3K, 60鐘)→廢棄吊橋(1.5K, 30分鐘)→烘爐地山岔路→(1.5K, 50分鐘)→越嶺鞍部→(0.3K, 10分鐘)→鞍部溪谷→(0.4K, 15分鐘)→烘爐地山、小礁溪山岔路→(0.3K, 5分鐘)→7K登山口
營地選擇：5.5K營地及烏來端登山口前的桶後營地
步道特徵：
- 前段多為林蔭石板與泥土小徑，涼爽好走
- 中段有竹林、原始森林，景觀多變
- 後段伴隨溪流而行，溪水清澈
難度評估：中等，適合有基礎健行經驗者；若是帶小孩建議只走部分路段

注意事項：從烏來端進入需要經過管制站，目前僅有當地多元計程車可進入，若徒步行走過管制站需要行走13公里才能到古道登山口，所以可以選擇支付約1200元的計程車費用抵達烏來端的登山口出礁溪，再提前預約計程車到礁溪端接駁，亦或是開車到礁溪端登山口進入步道到烏來端再折返回程。

我們的親子野營行程計畫

起點與終點：礁溪端登山口
里程：單程 1.3 公里，來回約 2.6 公里
爬升高度：不大，坡度平緩，適合親子同行
花費時間：單程約 30–40 分鐘
路況：石板與土路山徑，沿途多林蔭溪水聲相伴，行經大片芒草處需穿著長袖，路徑較窄側邊有高落差仍須注意行走

抵達溪底後，是孩子的天堂：溪邊可觀察小魚與蝦子、螃蟹，山蘇下的淺灘適合踏踏水。這次我們選擇在溪岸旁的平坦地帶紮營，夜晚在蟲鳴與流水聲中入眠。

實際行程

這次帶酪梨寶寶原本要去走水樣森林兩天一夜，因為颱風外圍環流攪局，改成較不受影響的北部健行野營行程，看了一看烏來附近的步道，再想想前幾次帶小孩健行所需裝備均分二人大約一個人要背負20公斤左右，負重及口袋清單綜合考量之下，就想到哈盆古道跟桶後越嶺古道尚未造訪，步道距離還行、天氣也還行，哈盆古道則因多處崩塌尚未開放、已完成福巴越嶺古道也走過福山古道，目前剩下這一個選擇，也就促成了這次的機會能一訪享有盛名的桶後越嶺古道。

中午左右我們就抵達了小礁溪的停車處，車位不多在產業道路上較大轉彎處附近可以停到四到五輛轎車，也因為我們平日造訪就幸運停到車位，走進去到登山口大約也需要30分鐘，但比烏來端的13KM近多啦！一路上我們跟孩子吹著蒲公英就抵達了登山口！

進登山口不久就是滿滿的一大片芒草迎接我們，如果擔心割傷記得穿著長袖及長褲，酪梨寶寶我則是用嬰兒背架防水套把整個套起來，防止細嫩的皮膚被芒草割傷，滿滿的芒草其實有不錯的風景。進到樹林略窄的路都是非常清楚的路徑，我們在蟲鳴鳥叫的森林裡緩慢移動，映入眼簾的是滿滿的山蘇，地上也有多種蕨類，還在樹上發現了蜥蜴！酪梨寶寶盯著蜥蜴看了好一會兒！

爸爸還在後面呢喃著要不要紮營了，我們就走到了離線地圖的玩水處放下背包準備吃午餐，這邊的休息地適合短暫的休息、泡泡腳，也有大大的U形樹上面剛好長了好幾叢山蘇，爸爸在一旁天方夜譚地說想坐上去，酪梨寶寶則是與我坐在石頭上踩水、看魚。

休息了一會兒，認真評估了一下腹地確實太小了，容不下我們的三人帳，午餐後背上背包再續行了幾步，就看到影片中介紹的營地，就在5.5K立牌位置旁的岔路下。

原本想說如果都不適合或是有下雨疑慮，就會直接走到終點烏來端的桶後營地紮營隔天折返，但天公作美給了我們不錯的天氣，營地最大至少也夠搭兩頂帳，於是我們就在這兒落地生根了！(小缺點是有螞蟻窩)

酪梨寶寶對帳篷裡的裝備感到十分好奇，對帳篷外的景色也十分好奇。

這邊的溪裡有許多苦花魚及溪蝦，偶爾能看到幾隻溪蟹，也能站在淺灘讓小魚去吃點厚厚的角質，小水潭深度大概就到大人的大腿中間，但會因為氣候不同或是地貌改變而有不同深度，在溪邊紮營無論如何是需要特別看著孩子的行蹤，以免發生危險！

傍晚的我們簡單煮了海鮮豆腐煲飯配上幾道熱炒，因為當了媽媽已經少了很多時間可以準備料理，目前短天數健行想到的理想方式是去熱炒店點幾份寶寶也能吃的熱炒，也選擇比較安全的餐點，回家冷凍抽真空，並帶上山加熱，只要煮上一鍋熱騰騰的白飯就沒問題了，這時候在營地酪梨寶寶已經預備備要開飯了！

到了隔天才有幾隊阿姨們經過與我們打招呼，我們也即將打包返程，途中看到許多小昆蟲及牠們的作品，這邊的動植物生態十分豐富，一路上許多的蝴蝶、蜻蜓，半夜出去現在已經九月份還能看到幾隻螢火蟲呢！

回想與酪梨寶寶兩天一夜的行程，她玩得非常開心，米餅吃到飽，吃完還笑得合不攏嘴，看著孩子滿足的笑容在父母心裡覺得此趟旅行已經回本。親子同行的旅程不求登高與速度，在這之中找到彼此的樂趣才是重點，希望有機會再訪這條美麗的泰雅舊路。

兩天一夜短暫的旅程，耳邊是潺潺溪水聲與蟲鳴鳥語，桶後越嶺古道上的每個片刻，都成了珍貴的親子時光。或許我們只走了其中的一小段，甚至沒有完成全程，但這段陪伴與探索，早已比終點更重要。親子健行與野營，不只是旅行，更是彼此心靈的靠近。帶著笑聲、汗水與回憶回家，這就是最美好的收穫，也是孩子與自然相遇最溫柔的開始。

親子野營提醒事項

親子友善：1.3 公里路段平緩，但雨後路徑仍濕滑，需大人陪同。
防護準備：攜帶防曬乳、防蚊液，並準備醫藥包。
野營安全：營地選擇高於溪面，須注意上游天氣預報，避免雨天溪水暴漲搭帳在溪邊。
環境守護：垃圾全數帶走，維護溪谷清淨。
時間安排：若是親子野營，建議中午進山、下午抵達溪底，隔日清晨收帳回程。

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